도수치료 어디서 받아야 할까? 병원별 가격·자격 차이 모르면 손해
도수치료, 아무 병원에서나 받으면 안 됩니다.시술자 자격부터 가격 차이, 치료 방식까지병원에 따라 천차만별이라는 사실, 알고 계셨나요?🏥 정형외과 vs 한의원, 어디서 받아야 할까?도수치료는 정형외과와 한의원 모두에서 받을 수 있지만,시술 목적과 방법, 자격 기준이 완전히 다릅니다.항목정형외과한의원시술자의사, 물리치료사한의사치료 방식근골격계 중심의 수기·기능치료경혈·경락 중심 수기요법진단 방식영상 촬영, 근골격계 평가체질 및 맥진 중심실손보험 청구가능 (조건 충족 시)보험사마다 조건 차이 큼가격대1회 10~15만 원1회 5~8만 원 수준→ **질환의 원인이 근골격계(디스크, 협착 등)**라면 정형외과,→ 체형 교정이나 만성 피로 관리 목적이라면 한의원을 선택하는 것이 일반적입니다.❗ 시술 자격 확인 꼭..
2025. 4. 9.
전염성 질병 복귀 기준 총정리 – 어린이집·학교 등원 시기, 한눈에 확인하기
🤒 장염, 수두, 수족구, 독감, 아데노바이러스, 볼거리까지…아이들이 어린이집이나 유치원, 학교에 다니기 시작하면 자주 마주치는 전염성 질병들입니다.부모 입장에서 가장 궁금한 건 바로:👉 “언제 다시 등원해도 될까?”👉 “진단서 없으면 출석 인정 안 되는 걸까?”그래서 지금까지 다룬 질병별 복귀 기준을 한눈에 보기 좋게 정리했습니다.전염 기간, 격리 기간, 복귀 시기, 좋은 음식까지 요약했어요.글 하단에는 질병별 상세 글 링크도 함께 드립니다 😊 📋 전염성 질병 복귀 기준 요약표 질병명전염격기기간권장기간복귀기준어른전염장염증상 회복 후 2~3일설사 멈출 때까지설사 없음, 활동 가능✅ 가능수족구병증상 전~수포 회복까지보통 7일열 없음, 수포 마름✅ 가능수두발진 1~2일 전부터 수포 딱지까지7~10..
2025. 4. 7.
볼거리(이하선염), 언제 어린이집 복귀해도 될까? 격리 기간과 전염성 총정리
👧 유치원이나 어린이집에서 자주 발생하는 볼거리(유행성이하선염),한쪽 볼이 불룩하게 붓고 열이 나는 증상이 특징이에요.전염성이 높은 바이러스성 질환이라 격리와 복귀 시기를 정확히 판단하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 이하선염의 증상, 전염성, 격리 기간, 복귀 기준, 어른 감염 여부, 좋은 음식까지 총정리해드립니다.🦠 이하선염(볼거리)란?원인: 유행성이하선염 바이러스(Mumps virus)전염성 높은 바이러스성 질환침샘(귀 아래 이하선) 염증 → 붓기, 통증, 열 발생침, 재채기, 비말 등으로 전파됨👉 예방접종을 했더라도 면역이 약해지면 감염될 수 있어요.🤒 이하선염 주요 증상은?귀 아래(이하선) 붓기와 통증발열, 두통, 근육통씹거나 삼킬 때 통증양쪽 이하선이 붓는 경우도 있음⚠ 남아의 경우 고..
2025. 4. 7.
아데노바이러스 감염, 언제 어린이집 복귀할 수 있을까? 증상·전염성·좋은 음식 총정리
최근 어린이집, 유치원에서 아데노바이러스 감염이 다시 늘고 있습니다.고열, 결막염, 설사, 폐렴까지 다양한 증상으로 나타나는 이 질환은감기처럼 가볍게 보이지만, 전염력이 매우 높고 회복에도 시간이 걸릴 수 있습니다.이번 글에서는 아데노바이러스의 증상, 전염성, 격리 기간, 복귀 기준, 어른 감염 여부, 좋은 음식까지 자세히 정리해드릴게요.🧬 아데노바이러스란? (원인 & 특징)아데노바이러스 원인: 사람 간 감염이 가능한 50종 이상의 바이러스 혈청형아데노바이러스 특징:다양한 감염 부위 → 감기, 장염, 결막염, 폐렴 등 여러 증상감염 후 회복까지 오래 걸림, 열이 길게 지속됨증상 후에도 바이러스 배출이 지속됨 (특히 대변)🤧 아데노바이러스 증상은?✔ 증상은 감염 부위에 따라 다르게 나타납니다.호흡기형:..
2025. 4. 7.
독감 걸린 아이, 언제 등원해도 될까? 격리 기간과 출석 인정 기준 총정리
겨울철이면 어린이집이나 유치원에서 자주 들려오는 말, "독감 유행 중이에요!"인플루엔자 바이러스 감염, 즉 독감은 전염력이 매우 높고 증상이 강한 감염병이기 때문에,아이에게 독감 증상이 생기면 부모 입장에서는👉 “얼마나 격리해야 하지? 언제 다시 등원할 수 있을까?” 하는 고민이 생깁니다.이번 글에서는 독감의 전염성, 격리 기준, 복귀 시점, 출석 인정 여부, 감기와의 차이까지 모두 정리해드릴게요.🦠 독감이란? 감기와 무엇이 다를까?원인: 인플루엔자 바이러스 (A형, B형)독감 잠복기: 1~4일주요 증상:갑작스러운 고열 (38도 이상)두통, 근육통, 오한기침, 인후통, 피로감✔️ 독감과 감기 차이점 정리 (독감감기차이)항목감기독감원인일반 바이러스인플루엔자 바이러스증상서서히 시작갑작스럽게 심함열거의 없..
2025. 4. 7.
수두 걸린 아이, 언제 등원해도 될까? 격리 기간·전염성·복귀 기준 총정리
아이 몸에 수포가 올라오고 열이 난다면, 많은 부모님이 가장 먼저 떠올리는 질환 중 하나가 수두입니다.전염성이 매우 높은 질병이기 때문에, 어린이집이나 유치원, 학교 등 집단생활 중인 아이는 언제까지 격리하고 언제 복귀시켜야 할지 헷갈리기 쉽죠.이번 글에서는 수두 증상부터 격리 기간, 전염 기간, 복귀 기준, 어른에게 전염 여부까지 모두 정리해드립니다.🦠 수두란? 주요 증상부터 확인하세요원인: 수두-대상포진 바이러스 (VZV)주요 증상:초기: 발열, 두통, 피로감수일 후: 전신에 수포성 발진 발생 (얼굴, 두피, 몸통 → 팔·다리로 퍼짐)가려움이 심하며, 수포 → 물집 → 딱지로 진행회복까지 보통 7~10일 소요👉 수두 대상포진 차이점수두: 처음 감염되면 전신 수포 발생대상포진: 수두 경험자에게 바이..
2025. 4. 7.
수족구병 복귀 기준 – 전염 기간, 격리 시기, 어린이집 등원 체크리스트
🦠 이번 글에서는 수족구의 원인·증상·전염성·잠복기·격리기간·복귀 기준까지실제로 부모들이 가장 많이 궁금해하는 내용을 모두 정리해드립니다.🦠 수족구병이란? (수족구 원인 & 감염경로)수족구병은 주로 콕사키바이러스 A16형 또는 엔테로바이러스 71형에 의해 발생하는 바이러스성 감염병입니다.감염경로는 침, 콧물, 수포액, 대변 등과의 접촉으로, 매우 전염성이 높습니다.특히 여름~초가을 사이 유행하며, 5세 이하 영유아에게 흔합니다. 🧒 수족구 초기 증상 & 구내염 증상까지 확인잠복기간: 3~7일 (수족구 잠복기간)초기 증상: 미열, 피로감, 식욕 저하1~2일 후부터 손바닥, 발바닥, 입 안(구내염) 등에 수포성 발진이 나타납니다.가려움과 통증 때문에 아이가 음식을 먹지 못하고 기운이 급격히 떨어질 수 ..
2025. 4. 7.
NMN vs 나이아신아마이드 – 헷갈리는 항노화 성분, 뭐가 다를까?
🔍 항노화 영양제를 찾다 보면 자주 마주치는 두 가지 성분, NMN과 나이아신아마이드(니아신아마이드). 이름도 비슷하고, 둘 다 비타민 B3 계열이라 혼동하기 쉬운데요. 이번 글에서는 두 성분의 기능 차이, 효과, 복용 목적을 비교해서 설명드립니다.NMN과 나이아신아마이드, 둘 다 비타민 B3?맞습니다. 두 성분 모두 비타민 B3 계열 유도체입니다. 하지만 작용 방식과 효과에는 분명한 차이가 있습니다.NMN (Nicotinamide Mononucleotide)→ NAD+ 전구체로, 세포 내 에너지 대사를 촉진→ 항노화, 에너지 회복, 뇌 기능 개선 등의 목적나이아신아마이드 (Nicotinamide)→ 피부 미용, 항산화, 항염 기능에 강점→ 주로 피부 개선 성분으로 유명하지만, 경구 섭취 시에도 항산화..
2025. 4. 7.
