볼거리(이하선염), 언제 어린이집 복귀해도 될까? 격리 기간과 전염성 총정리

👧 유치원이나 어린이집에서 자주 발생하는 볼거리(유행성이하선염),
한쪽 볼이 불룩하게 붓고 열이 나는 증상이 특징이에요.
전염성이 높은 바이러스성 질환이라 격리와 복귀 시기를 정확히 판단하는 것이 중요합니다.
이번 글에서는 이하선염의 증상, 전염성, 격리 기간, 복귀 기준, 어른 감염 여부, 좋은 음식까지 총정리해드립니다.

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🦠 이하선염(볼거리)란?

• 원인: 유행성이하선염 바이러스(Mumps virus)
• 전염성 높은 바이러스성 질환
• 침샘(귀 아래 이하선) 염증 → 붓기, 통증, 열 발생
• 침, 재채기, 비말 등으로 전파됨

👉 예방접종을 했더라도 면역이 약해지면 감염될 수 있어요.

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🤒 이하선염 주요 증상은?

• 귀 아래(이하선) 붓기와 통증
• 발열, 두통, 근육통
• 씹거나 삼킬 때 통증
• 양쪽 이하선이 붓는 경우도 있음

⚠ 남아의 경우 고환염, 여아는 난소염 등 합병증이 드물게 발생할 수 있어 관찰이 필요합니다.

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⏱ 이하선염 전염성 & 전염 기간은?

• 전염성 매우 강함, 증상 발생 전부터 전염 가능
• 전염기간: 발병 5일 전부터, 증상 시작 후 9일까지
• 공기 중 비말, 타액, 직접 접촉 등으로 전염

✔ 격리 필요성 매우 높음

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🚫 이하선염 격리기간과 복귀 기준

• 발병 후 최소 5일 이상 격리 필요,
• 대부분 기관에서는 9일 이상 경과 + 증상 소실 후 복귀 권장

✔ 복귀 기준 요약

• ✅ 발열 없음
• ✅ 이하선 붓기 가라앉음
• ✅ 활동 가능 & 식사 가능
• ✅ 전반적 컨디션 회복

📌 일부 어린이집은 의사 소견서 또는 확인서 제출 요구
→ 복귀 전 기관에 사전 문의 필수

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👨‍👩 어른도 볼거리에 걸릴 수 있을까?

✔ 네, 이하선염 어른 감염도 가능합니다.

• 예방접종을 하지 않았거나, 면역력이 약해졌을 경우
• 어른은 어린이보다 고열, 두통, 합병증 발생률이 더 높음
• 특히 임산부, 청년 남성, 면역저하자는 주의 필요

✔ 가족 간 전염 방지를 위해

• 마스크 착용, 수건 따로 사용
• 아이와 침구류, 식기 분리 사용 필수

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💉 이하선염 예방접종 꼭 맞아야 하나요?

• 이하선염은 MMR(홍역·볼거리·풍진) 혼합 백신으로 예방 가능
• 국가필수예방접종으로 생후 12~15개월, 만 4~6세에 총 2회 접종
• 예방접종을 받아도 100% 면역은 아님 → 면역력 저하 시 재감염 가능

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🍲 이하선염에 좋은 음식은?

✔ 침샘 통증으로 인해 딱딱하거나 매운 음식은 피하고,
부드럽고 삼키기 쉬운 음식 위주로 구성해 주세요.

추천 음식

• 미음, 죽, 연두부, 바나나
• 삶은 감자, 계란찜, 부드러운 수프
• 유자차, 생강차, 따뜻한 보리차

⚠ 피해야 할 음식

• 딱딱한 고기, 과자, 자극적인 반찬
• 신맛 나는 과일(귤, 레몬 등)
• 탄산음료, 아이스크림 등 찬 음식

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✅ 마무리 요약

볼거리(이하선염)는 전염력이 강한 질병으로, 최소 5일~9일 이상 격리가 필요합니다.
복귀는 열이 내리고, 이하선 붓기가 사라진 뒤 아이의 컨디션을 기준으로 판단하세요.
어른에게도 전염될 수 있으니 가족 간 위생수칙도 꼭 지켜주시고, 예방접종 여부도 체크해 주세요 😊

 

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