티스토리건강정보6 튀김기름, 몇 번까지 써도 될까? 재사용 기준과 식물성·동물성 기름 비교 튀김기름은 몇 번까지 재사용해도 될까요? 안전한 재사용 기준, 기름 보관법, 식물성 vs 동물성 기름의 차이까지 건강한 튀김 조리를 위한 정보를 정리했습니다.🍟 “기름색이 아직 맑은데 한 번 더 써도 되지 않을까?”🍳 “소기름으로 튀긴 게 바삭하긴 한데 건강엔 안 좋다던데…”튀김요리는 맛있지만 가장 많은 기름을 사용하는 조리법이죠.특히 남은 기름을 어떻게 처리하고, 몇 번까지 재사용할 수 있는지정확히 알고 쓰는 경우는 드물어요.오늘은✔️ 튀김기름 재사용 기준✔️ 식물성 vs 동물성 기름의 차이✔️ 건강에 해롭지 않게 사용하는 팁✔️ 기름 보관 및 버리는 법정리해드릴게요.🥄 튀김기름, 몇 번까지 재사용해도 될까?▶ 일반적으로 3번 이내 사용을 권장합니다.기름을 반복 사용하면 산화와 열 분해가 일어나✅.. 2025. 3. 31. 체한 줄 알았는데 위염? 만성 소화불량과 위 질환 구분법 계속 더부룩하고 소화가 안 되는 증상, 단순히 체한 걸까요? 만성 소화불량, 위염, 역류성 식도염 등 다양한 위장 질환과의 차이점을 알려드립니다.🍽️ “밥 먹고 나면 늘 더부룩하고 속이 답답해요.”🌀 “체한 것 같아서 소화제를 먹었는데 나아지질 않네요…”이런 증상, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 거예요.대부분 ‘체했나 보다’ 하고 넘기지만,사실은 단순한 체기가 아니라✔️ 만성 소화불량,✔️ 위염,✔️ 역류성 식도염같은 위장 질환일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 비슷하지만 전혀 다른이 세 가지 증상의 차이점과 구별법을 자세히 정리해드릴게요.🔍 만성 소화불량이란?특별한 기질적 이상 없이도3개월 이상 반복되는 소화 장애 증상을 말합니다.📌 주요 증상:✔️ 식사 후 속이 더부룩함✔️ 조금만 먹어도 .. 2025. 3. 30. 장염 약 먹어도 배 아픈 이유는? 회복 기간과 약 효과, 진짜 궁금한 것들 장염 약 먹어도 설사가 계속되거나 배가 아픈 이유는 무엇일까요? 장염이 낫는 평균 기간과 약국 장염약의 종류, 오해까지 한 번에 정리해드립니다.📌 “장염 약을 먹었는데 설사가 그대로예요.”📌 “약국에서 산 장염약 먹어도 배가 계속 아픈데 괜찮은 건가요?”장염은 하루 이틀 앓고 끝나는 단순 병 같지만,정작 겪어보면 약을 먹고도 계속되는 복통, 설사 때문에 걱정이 많아지죠.특히 약을 먹어도 효과가 없다고 느끼는 경우,"혹시 잘못된 치료인가?" 싶은 불안도 생기곤 합니다.오늘은✔️ 장염이 회복되기까지 며칠 걸리는지✔️ 약국 장염약과 처방약의 차이✔️ 장염 약 먹고도 설사·복통이 지속되는 이유✔️ 회복을 빠르게 돕는 관리법정확한 정보로 설명해드릴게요. 🦠 아이 장염 시리즈 한눈에 보기✅ 1편: 전염성과 .. 2025. 3. 30. 장염 전염성, 언제까지 주의해야 할까? 어린이집 복귀 기준까지 정리 장염은 언제까지 전염성이 있을까요? 전염되는 장염과 그렇지 않은 경우의 차이, 전염 기간, 어린이집 등원 기준까지 꼭 알아야 할 내용을 정리했습니다.📌 “아이 장염은 괜찮아졌는데, 어린이집은 언제부터 보내도 될까요?”📌 “토한 날부터 격리해야 하나요, 설사 멈춘 날부터 계산하나요?”아이 키우는 집이라면 한 번쯤은 경험하는 장염 대란특히 전염성 장염일 경우,가족 간 전파나 어린이집 등원 시기까지 정말 고민이 많아지죠.오늘은 현실에서 꼭 필요한 정보인✔️ 전염성 있는 장염과 없는 장염의 구분✔️ 바이러스 장염의 전염 기간✔️ 어린이집 등원 가능 기준✔️ 회복 후 전염 가능성등을 실제 경험을 바탕으로 정리해드릴게요. 🦠 아이 장염 시리즈 한눈에 보기✅ 1편: 전염성과 어린이집 복귀 기준 정리✅ 2편: .. 2025. 3. 30. 인공눈물, 약국용과 처방용은 뭐가 다를까? 성분·종류·사용법까지 정리 인공눈물, 약국용과 병원 처방용은 어떤 차이가 있을까요? 성분, 보존제 유무, 사용법, 부작용 오해까지 실제 사용 경험과 의사 설명을 바탕으로 정리했습니다.📌 “인공눈물 다 비슷해 보이는데, 처방 받으러 병원까지 가야 하나요?”📌 “약국에서 산 건 눈이 더 따가운 것 같아요.”이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠?눈이 뻑뻑하고 건조해서 인공눈물을 찾는 분들이 많지만‘약국용과 병원 처방용의 차이’를 정확히 알고 사용하는 사람은 드뭅니다.오늘은✔️ 약국용 vs 처방용 인공눈물의 결정적 차이✔️ 성분·보존제·포장방식 비교✔️ 의사가 말하는 올바른 사용법✔️ 부작용과 오해까지꼼꼼하게 정리해드릴게요.🔍 약국용과 처방용 인공눈물, 뭐가 다를까? 항목약국용 인공눈물처방용 인공눈물구입 경로일반의약품, 약국에서 바로 구입.. 2025. 3. 30. 국가 암검진 제외되면 병원비 얼마나 더 낼까? 보험 적용 차이까지 정리 국가 암검진 대상에서 제외되면 병원비 부담이 얼마나 늘어날까요? 검진 항목별 비용 차이와 건강보험 적용 여부, 실비보험 처리 가능성까지 자세히 정리해드립니다.📌 “올해 국가암검진 대상에서 제외됐다고 문자 받았어요. 이제 전부 자비로 해야 하나요?”📌 “암검진 못 받으면 혹시 나중에 실비보험 처리도 안 되는 건가요?”이처럼 최근에는 국가 암검진 대상에서 빠졌다는 안내를 받고 걱정하시는 분들이 많아졌습니다.건강검진은 매년 받지만, 암 검진은 비용이 더 나가는 항목이기 때문에무료 지원이 끊기면 부담이 클 수밖에 없죠.오늘은✔️ 국가 암검진에서 제외되는 기준✔️ 병원에서 받으면 비용이 얼마나 드는지✔️ 실손보험, 건강보험 적용은 가능한지알아두면 좋은 정보를 정리해드릴게요.🔍 국가 암검진 제외 기준은 뭘까?.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
